Hilary Duff nu este străină de presiunile de la Hollywood. Fosta copilă vedetă este în afaceri de peste două decenii și s-a ocupat de partea ei bună a problemelor legate de imaginea corpului. Într-un interviu recent pentru Women's Health, Hilary a vorbit despre presiunea de a fi slabă la Hollywood și despre cum a afectat sănătatea ei mentală și fizică. „Îmi amintesc că aveam 14 ani și mă gândeam că, dacă nu pierd cinci kilograme, nu voi obține niciodată slujba pe care mi-o doresc cu adevărat”, a spus Hilary. „M-am lipsit de atât de multă bucurie în anii adolescenței pentru că eram atât de îngrijorat de ceea ce credeau alții despre corpul meu”. Cel mai mic, Hilary cântărea 98 de lire sterline. În cele din urmă și-a dat seama că nu era fericită sau sănătoasă la acea greutate și a luat decizia să înceapă să mănânce mai mult și să se antreneze mai puțin. „A fost un proces gradual, dar odată ce am ajuns într-un loc în care m-am simțit mai puternic și mai capabil din punct de vedere fizic, încrederea mea a început să revină”, a spus Hilary. „Și asta a schimbat jocul pentru mine.” În zilele noastre, Hilary se concentrează pe un stil de viață sănătos pentru ea și familia ei. Ea știe asta acolo
Grey's Anatomy coloana sonoră a evenimentului muzical
Ali Szubiak
Sănătate
Hilary Duff este coperta Revista de sănătate Numărul din decembrie 2014 și ea nu se ferește să vorbească despre luptele cu greutatea prin care a trecut ca tânără actriță la Hollywood.
ce an era melanie martinez pe voce
În interviu, Hilary se deschide despre presiunile de la Hollywood și despre obsesia societății noastre pentru subțire. Referindu-se la prima dată când a fost fotografiată după nașterea fiului ei, Luca, ea spune: „Învățam cum să fiu o proaspătă mamă și trebuia să mă duc să-mi fac părul. Apoi, ei și aposre, &aposHilary debutează după corpul ei post-baby! Am fost ca, eu nu debutez acum. I&aposm tocmai merg la o comisie! Există prea multă presiune asupra femeilor în zilele noastre. Mi-au luat 10 luni întregi pentru a construi un copil.
Ea vorbește despre modul în care a reușit să piardă în greutate bebelușului într-o manieră sănătoasă, angajându-se la un antrenament intens care a inclus box pe parcursul a două sau trei săptămâni — de două ori pe zi.
Apoi continuă să vorbească despre ceea ce regretă cel mai mult despre a fi adolescentă și despre efectul grav pe care l-a avut asupra ei presiunea standardului slăbănog de la Hollywood: „O, Doamne, toată lumea a fost atât de dură cu mine pentru că mi-a luat un an și jumătate. sa-mi recuperez corpul! Când aveam 17 ani, cântărim cam 98 de kilograme. Eram total obsedat de tot ce am pus în gură. Eram mult prea slabă. Nu e drăguț.'
Ea continuă menționând că, deși era slabă, asta nu echivalează neapărat cu a fi sănătoasă: „Și corpul meu a fost atât de sănătos - mâinile mi s-au înghesuit foarte mult pentru că nu am primit nutriția de care aveam nevoie. Acea presiune constantă de a-ți dori ceva diferit decât am avut-o? Regret asta.
care se întâlnește cu Calum Hood
Din fericire, Hilary a învățat să-și îmbrățișeze corpul așa cum este, cât poate de bine: „Acesta este corpul pe care îl am. Am o constituție foarte atletică și sunt atât de mândru de ceea ce a făcut corpul meu pentru mine. Am avut cea mai bună, mai sănătoasă și mai puternică sarcină. Și mă simt bine cu mine. Ei bine, cu excepția acelor câteva kilograme în plus: „Dar mă simt ca și cum am mereu într-o luptă de 5 lire, pentru că având 5 picioare 2, totul se va arăta pe mine!
Consultați acum numărul din decembrie 2014 al revistei Sănătate!
Hilary Duff și mai multe vedete își împărtășesc dimensiunile
